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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【IHERMI】彩色葉 個性口罩 台灣製(耐用 舒適 透氣 可水洗 重複使用 創意 幾何 清新)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【IHERMI】彩色葉 個性口罩 台灣製(耐用 舒適 透氣 可水洗 重複使用 創意 幾何 清新)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【IHERMI】彩色葉 個性口罩 台灣製(耐用 舒適 透氣 可水洗 重複使用 創意 幾何 清新)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

類型

• 平面

尺寸

• Free

顏色

• 黑色
• 白色
• 灰色
• 紅色
• 橘色
• 黃色
• 綠色
• 藍色
• 紫色
• 米色
• 桃色
• 棕色/咖啡色
• 膚色
• 金色
• 銀色
• 卡其色
• 粉紅色
• 多色

產地

• 台灣

功能

• 一般口罩

圖案

• 素面
• 菱格
• 條紋
• 風景
• 植物花卉
• 拼接
• 流蘇
• 格紋
• 幾何圖形
• 圖騰
• 刺繡
• 潑墨
• 交通工具
• 星星
• 愛心
• 動物
• 動物紋
• 圓形點點
• 卡通
• 特殊造型
• 磚紋
• 石紋
• 木紋
• 數字/英文字母
• 渲染/漸層
• 立體浮雕
• 人物
• 建築
• 節慶

材質

• 棉布
• 棉麻
• 不織布
• 聚酯纖維
• 人造纖維

商品規格

• 產品內容 / 材質：
  ◆ 內容 : 印染桶型口罩
  ◆ 材質 : 表裡布 / 吸濕排汗布(100%Polyester)
  內層物 / 環保不織布(100%Polyester)
  ◆ 尺寸 : 19.5 x 11 ± 1 公分
  ◆ 重量 : 12 ± 3 公克
  ◆ 產地 : 台灣製造

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熱點新知搶先報

白襯衣就像是人們心中的白月光，愛極了卻總是有種摸不到的感覺。其實在時尚中，最簡單的單品往往也是最難駕馭的。就比如一件普通的白襯衫，穿得好可以是性感擔當。說不好就變成了職業裝。 而美的東西，人們總想著將它「染指」，那到底如何才能穿好這件普通而又不簡單的白襯衣呢？接下來我將從兩個維度：身材和五官向大家介紹究竟如何根據自己特點來進行選擇，「這兩點」搭配建議可是很實用的哦，不懂穿搭的女生要做筆記了！ 這裡所說的身材並不是單純地指胖瘦高矮，而是根據不同的比例進行分類，換成通俗的解釋就是比較肩寬和胯寬。 1.蘋果型身材 當肩寬大於胯寬時我們可以將它理解為倒三角身材。但是現實生活中決定穿著效果的也並不僅僅只有骨架，身體各個部位的維度也是十分重要的，因此這種倒三角身材也可以引申為身材上的蘋果型。通俗來講，蘋果型身材就是指上身胖，下身瘦的體型。這種體型其實是十分顯胖的，因此在選擇白襯衫的時候，重中之重是要從視覺纖細上半身並且突出下半身的優勢。 因此我們可以選擇面料柔軟版型垂順度高，並且帶有一些顯瘦小細節的版型。首先柔軟和垂順度高的衣服能夠增加縱向線條，相對於版型硬挺的衣服可以顯瘦，並且一些消息潔也是營造纖細身材的要點比如v領或縱向條紋這些。 2.梨形身材 當肩寬小於胯寬時我們可以將它理解為正三角身材，引申到圍度上就是常說的梨形身材。梨形身材的視覺效果，就是上身可能只有90斤，而下身卻像120斤。這種身材在穿衣服其實比蘋果型身材更容易修飾，因為有裙子這種萬能遮肉的單品。然而穿搭不是單一的，我們要學會從不同的單品搭配中進行調和。 比如在白襯衫的選擇上，我們可以在肩部範圍進行增寬來平衡下半身的壯碩。切記不可在整個上半身進行誇大，否則會變成金剛芭比。而梨形身材下半身的處理可以選擇闊腿這類相對寬鬆的褲型。搭配肩部造型較多的襯衣，會使整體造型更具藝術氣息。 3.直板型 還有一種身材是肩寬和胯寬相等的，這一類有兩種趨勢，第一種是沙漏型身材，楊柳細腰，前凸後翹，如果你是這一種，那麼可以說是穿搭請隨意。但如果你確實上下兩寬相等，然而卻沒有腰身，那直板型身材非你莫屬。 這類女生在選擇白襯衣時要注意自行增加腰身，打造出沙漏型身材，可以加一條腰帶或是選擇收腰款。這樣也可以在視覺上更加顯瘦。 在這裡，相信很多人會驚訝，為什麼衣服的選擇還會涉及到五官。五官是影響人氣質一個最重要的因素，氣質的鋒利還是柔軟都和五官的曲直有著非常重要的關係。那麼究竟該如何判斷區分呢？為了使整體的判斷更加通俗易懂，我們可以用舉例子的方式來進行衡量判斷。 ①女性感女生 如果你的五官多為圓線條。比如說，杏眼圓鼻頭，飽滿的嘴唇。臉部輪廓柔和，類似於溫碧霞。那麼這種類型通常是女性氣息很重的。這一類女生在選擇襯衫上要加強女性感。 具體來講，決定襯衫性狀的是面料，柔軟的面料可以與柔軟魅惑氣質形成共鳴。因此在面料上可以選擇絲綢等質地，輔以女性感設計，整體效果會更貼合自身特點。 ②中性感女生 中性感顧名思義就是整體風格要有一些男性特點，回歸到五官分類上便是臉部輪廓較為鋒利，五官尖線條眾多，比如細長單眼皮，高鼻樑、尖鼻頭和薄嘴唇。比如李宇春。 這類女生在襯衫選擇上可以遵循自身風格走向，選擇版型利落，材質偏硬的單品。比如純棉、牛仔等面料。版型硬挺的襯衫可以增加攻擊感，使整體風格更加酷。 ③自然型女生 如果五官和面部輪廓既有圓線條又有尖線條，比如倪妮。那麼自然風格更適合你。自然風格的女生在穿著上其實適應度很廣。根據妝容的變化可以自由地向女性中性感偏移。這樣一來，上述兩種搭配風格都可以運用。 除此之外最適合自然型風格的還要屬森系休閒等類。因此在面料的選擇上可以挑選柔軟度適中。但垂順感強的單品，比如亞麻質地。 白襯衫看似簡單卻不好駕馭，「這兩點」搭配建議很實用，不妨試試！襯衫的分類主要由版型和材質構成，相信從這兩個角度結合自身的兩個維度，會選出最適合自己的風格單品。

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文章來源取自於：

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